Corsi Di Pilates A Follina
Praticare sport è un momento fondamentale per mantenere il benessere psicofisico, sempre più minato nella quotidianità da ritmi decisamente frenetici. Districarsi tra tutti gli impegni sembra impossibile ma se ritagliamo un momento per fare attività fisica saremo più carichi ed energici. Tra le discipline che oggi hanno raggiunto notevole popolarità c’è il pilates, un allenamento completo che rafforza il corpo e, se praticato con costanza e impegno, permette di trarre benefici sotto molteplici punti di vista, una vera e propria ricomposizione corporea. Nello specifico, grazie ai corsi di pilates a Follina potremo:
– migliorare la respirazione e la concentrazione, riducendo ansia e stress;
– migliorare lo sviluppo della tonicità muscolare e cardiovascolare;
– definire la muscolatura, aumentare l’elasticità, regolare la postura e la coordinazione;
– aumentare l’idratazione dei tessuti fasciali.
Raggiungere gli obiettivi con gli specialisti di ValmarenoGym
Per ottenere i risultati migliori è bene affidarsi a strutture con personale qualificato che, con esperienza e professionalità, sarà in grado di orientarvi verso percorsi ad hoc, scegliendo tra un’ampia gamma di corsi, in base alle proprie esigenze e agli obiettivi da raggiungere. ValmarenoGym è attivo nel settore da oltre vent’anni, occupandosi a 360° di attività per il benessere, neuro-motorie, educative, sportive e di combattimento. Un punto di riferimento prezioso per il territorio, dove anche i bambini intraprendono percorsi mirati per la formazione psicofisica, così come gli adulti si affidano ai trainer specialisti per rimettersi in forma, sentirsi più energici e in salute. Se ti interessa praticare questa disciplina, potrai scegliere tra diversi corsi di Pilates a Follina.
Studios e Pilates Matwork
Tra le tipologie più praticate troviamo il Pilates Matwork e il Pilates Studio. Il primo è adatto a persone di tutte le età e consiste in allenamenti a corpo libero o con l’uso di semplici attrezzi su un tappetino. Durante la lezione, ogni parte del corpo subirà effetti positivi attraverso i movimenti svolti. Il coinvolgimento di tutto il fisico, inoltre, determina una decisa riduzione dello stress e delle fatiche giornaliere, armonizzando la respirazione e ricaricando la mente. A fine lezione, noterete anche significativi cambiamenti nella postura, molto spesso scorretta senza rendercene conto; infatti, gli atteggiamenti sbagliati diventano parte della quotidianità, in ogni momento della giornata ed è più che mai necessario correggerli per evitare fastidi. Il Pilates Studios, invece, prevede allenamenti individuali o di coppia, con l’utilizzo di grandi macchinari, elemento fondante della disciplina.
Se volete una palestra che sappia trovare la risposta a ogni vostra esigenza e permettervi di raggiungere gli obiettivi prefissati, scoprite subito con i vostri occhi ValmarenoGym in Via Altariol 3, oppure visitate le loro pagine social. Utilizzate i recapiti per chiedere tutte le informazioni di cui avete bisogno. Siete pronti per intraprendere uno nuovo stile di vita in perfetta forma? I corsi di pilates a Follina vi aspettano, buon allenamento a tutti!